食べ痩せダイエットって辛くないの？

サロンに来なくても、施術を受けなくても痩せられるダイエット。
それが「食べ痩せダイエット」です。


オンラインでのカウンセリング風景↓



お客様はスマホ、iPad、パソコンなどから受講出来ます✨

以前は施術もしくはサプリメントで脂肪を減らしていくという事を行っておりました。

しかし、太ってしまった原因を何も変えずに対処療法をしても、施術をやめてしまったら戻ってしまうのは当然です。
それが私にはどうも腑に落ちないながらもダイエットメニューは施術とサプリメントしかありませんでした。



そうこうしているうちに自分が太り出し、自分では施術出来ないのでサプリメントで痩せようと試みましたが、これが意外と辛かった💦
どういう事をやったのかというと、朝はプロテインやサプリメントのドリンクだけ。
昼と夜は今まで食べていた食事を全部半分に減らす。プラスサプリメント。


食べたいものが半分しか食べられないという反動が定期的にやってきて暴飲暴食💦
サプリメントは飲みずらいものもあり、数ヶ月もすると続けるのが辛くなってきました。
サプリ代も毎月3～4万円。
これを一生続けたいかと考えた時、続けたくないと思ったのが本心です。



自分で続けたくないと思うものをお客様に薦めることはもう出来ない！
そう思ったのを機に、対処療法から根本療法を学ぶことにしました。


太ってしまった場合の根本療法はズバリ、「食事の改善」しかないということは分かっていました。
皆さんも薄々は分かっていますよね😅


ですが、食事の改善と言われると、食べたいものを我慢するとか、食べる量を減らさなきゃいけないとか、おやつは絶対食べちゃダメとかそういうことでしょう？って思いますよね。



だから、出来ることなら食事改善以外の方法で痩せたいと思ってしまうんじゃないでしょうか？
かつて私もそうでしたし…




でもね、私が勉強している食事改善は違うんです。
食べたいものをいきなり食べないようにするのは逆にNG❗️


食べられないと思うと、食べたいという欲求がマシマシに‼️
食べたいものは食べましょう。


「食べたいものを食べてたら太ったのに、それじゃ痩せないでしょう」と思ったあなた！正解👍


ただただ食べたいものを食べたいだけ食べていたらどんどん太るのも当たり前。


だから、どのように食べたら食べたいものを食べても痩せられるのかをカウンセリングで個別にお伝えしています。


なぜ個別でかと言いますと、その方法は一人一人違うからなんです。


Mちゃんの食べたいものはパスタかもしれないし、Tさんは焼肉を週1回は食べたい人かもしれない。


この2人だけでもアドバイスは違ってきます。



もちろんあなたが食べたいもの、実際に普段食べているものも違うはずです。


なのにYouTubeや検索して「これを食べたら痩せる」「これをやったら痩せる」ということを真似してみても、痩せる人は少ないでしょう。

実際それで痩せたのはその人であって、あなたと同じ生活をしているわけではないし、同じものを食べてきたわけでもない。
寝ている時間やお風呂の習慣、運動の仕方も違うのに一つだけ真似したところで変わるわけがないのです。



あなたが痩せるには、あなたが太ってしまった原因をしっかり知る必要があるということです。


お菓子を食べているから太ってしまったと思っている方がいらっしゃいます。
聞いてみると、1日に小分けされたクッキー🍪1枚とKitKatチョコ1個。



これを毎日食べたからって太るとは思えません。


じゃあなんで太ってしまったのか、他に原因が必ずあります。


万が一チョコレートを大袋1袋を1回で食べてしまいます！
という方は問題大ありですので1度カウンセリングに来てください😄✨


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あなたが痩せられるコツが何なのか知りたい方は是非ご登録ください🎀



 

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